#1 Сообщение Astrolog » 26 мар 2015, 22:25
«Якорь» - в НЛП сиим термином обозначают чувственно нейтральное и нередко не осознаваемое сенсорное восприятие (зрительное, слуховое, осязательное, обонятельное, вкусовое), совпавшее во времени и пространстве с неким чувственно окрашенным и весомым сложным переживанием человека, и ассоциируемое с сиим переживанием по механизму условного рефлекса. Можно огласить, что якорь - это нейтральный стимул, запускающий разнообразные переживания по поводу важного воспоминания. Вступление С. Горин: Несколько слов о механизме деяния якорей. Голодная собака слышит звонок и лицезреет еду. Еда -значимый стимул, звонок - нейтральный, но ежели эту последовательность «звонок-пища» предъявить пару раз, собака будет давать на звонок таковой же ответ, какой дает на еду. Звонок для собаки - положительный пищевой якорь. Либо: когда-то вы бьши влюблены в даму, которая воспользовалась определенными духами. Даже много лет спустя запах этих духов будет делать вам симпатичными дам, НЛП: Техники россыпью 251 очень не схожих на ту, значимую вам. Либо: для того, чтоб сформировать у себя фобию езды в каре, достаточно всего раз побывать в авто трагедии. Ну, и т.д.. Человек различается от иных животных, в том числе и тем, что у него условный рефлекс нередко появляется при од-ном-единственном предоставлении некой последовательности событий. Это именуется «случайное подкрепление», и это служит базой для почти всех суеверий. (Правда, бихевиорис-ты считают, что животное тоже можно сделать суеверным, подкрепляя его случайные деяния). Якорем быть может то, что мы лицезреем, то, что мы слышим, и то, что мы ощущаем, потому в НЛП принято подразделять якоря на зрительные, аудиальные, кинестетические. Зрительным якорем для пациента вы сможете сделать собственный жест, поворот головы, предмет определенного цвета, определенное освещение. Аудиальный якорь - ваш глас (поточнее, определенные интонации и громкость вашего голоса), музыка. Кинестетические якоря - определенное прикосновение либо поглаживание. В группу кинестетических якорей можно также отнести сравнимо изредка используемые запах и вкус. Условия удачной работы с якорем описаны в каждой книжке по НЛП, мы их коротко повторим. Для того, чтоб якоря действовали, при их постановке и следующем «оживлении» нужно учесть три правила: 1) Якорь должен быть неповторимым (жесты, звуки и прикосновения, применяемые вами в терапии для постановки якоря, должны различаться от тех, которые пациент лицезреет, слышит и ощущает в ежедневной жизни); 2) Якорь должен быть поставлен на высоте переживания (поначалу вы помогаете пациенту очень погрузиться в переживание, которое хотят заякорить, и лишь при получении интенсивного невербального ответа вы можете ставить якорь); 3) При «оживлении» поставленного ранее якоря ваши жест, звук, прикосновение, которые служили якорем, должны быть воспроизведены в точности так же, как это было при постановке якоря.